Mindfulness koučing je vedecky podložený spôsob osobnostného rozvoja.

Kombinuje v sebe transformačnú silu mindfulness s efektívnou formou koučingového rozhovoru.

V dnešnej dobe nie je nič ojedinelé, keď človek trpí stresom, úzkosťou či stratou zmyslu, a ľudia často cítia, že sú oddelení od svojho autentického Ja. 

Techniky mindfulness pomohli po celom svete už miliónom ľuďom.

Volám sa Matej Hrabovský, a bude mi cťou sprevádzať Vás nimi pri vašom osobnostnom raste.

Ponúkané služby:

Osobnostný rast, dosahovanie cieľov
a hľadanie zdrojov pre Vás, či vašich zamestnancov.

Kurzy, mindfulness koučing, ale aj pravidelné stretnutia pre rozvoj vnútornej rovnováhy a prácu so stresom a úzkosťou.

Široké spektrum workshopov zameraných na vývin jemných zručností pomocou efektívnych a zábavných techník.

Som psychológ, certifikovaný kouč podľa ICF (International Coach Federation) a mindfulness lektor.

Pôsobím na Ústave sociálnej a behaviorálnej medicíny Lekárskej fakulty v Košiciach.

Meditácii a mindfulness sa venujem od roku 2012 a od roku 2019 organizujem workshopy a prednášky na tieto, ale aj iné psychologické témy. 

Ak hľadáte odborne pripraveného, moderného a autentického lektora a kouča pre váš osobnostný rozvoj, alebo rozvoj vášho pracovného teamu, ste na správnej adrese.