Mindfulness koučing

Koučing zameraný na dosahovanie cieľov klienta pomocou bdelej pozornosti (mindfulness) a sebasúcitu (self-compassion). Takýto koučing je ideálny pre klientov, ktorí chcú pracovať na zvládaní svojho stresu, úzkosti, chcú zlepšiť svoju koncentráciu, emocionálnu inteligenciu, lepšie komunikovať, či jednoducho majú záujem žiť zmysluplnejšie a šťastnejšie. Tento koučing je vhodný taktiež pre ľudí, ktorí majú záujem naučiť sa mindfulness meditácie, keďže hlavne zo začiatku meditačnej praxe môže byť meditácia a udržiavanie meditačnej praxe pre človeka náročné, a je vhodné začať túto cestu s niekym, kto má s mindfulness a meditáciou všeobecne skúsenosti a prislúchajúce vzdelanie.