Ako mentálne (pre)žiť lockdown?

Asi ste sa už zamysleli nad tým, že žijeme v zvláštnej dobe. Možno ste tiež rozmýšlali, čo robiť s časom, keď jednoducho musíme byť doma. Možno cítite, že takéto narušenie vášho každodenného života vám psychicky neprospieva. Ale možno ste dokonca už mysleli aj na to, ako by sa dal tento čas využiť na niečo, čomu … Čítať ďalej Ako mentálne (pre)žiť lockdown?

7 Zaručených Spôsobov, Ako Sa Stať Skutočne Originálnym

V reálnom živote aj na sociálnych sieťach sa na nás valí zo všetkých strán. Snaha a túžba po vlastnej originalite. Je nákazlivá a málokto odolá nutkaniu prejaviť sa a dokázať ostatným vlastnú jedinečnosť. Z každého nášho výroku a z každého nášho gesta je cítiť potrebu ukázať svoju inakosť, a potreba odlíšiť sa je miestami taká … Čítať ďalej 7 Zaručených Spôsobov, Ako Sa Stať Skutočne Originálnym

#3 kroky, ako zmeniť svet k lepšiemu v tvojich očiach

Si človek, ktorý keď nájde v chladničke plesnivý jogurt, tak sa teší zo všetkých tých farieb? Ak áno, dobre ti tak - optimizmus je dokázateľne spojený s nižšou úrovňou depresie, lepším vysporiadavaním sa so stresom, vyššou spokojnosťou vo vzťahoch a s mnohým iným. Ak ti ale vidieť veci optimisticky robí neraz problém, alebo sa len … Čítať ďalej #3 kroky, ako zmeniť svet k lepšiemu v tvojich očiach